Un podcast musical para conocerme

Las redes sociales son una interesante forma de interacción social que nunca sabes dónde te pueden llevar o qué proyectos proponerte. Hace sólo unos meses, y gracias a Instagram, entré en contacto con un perfil vinculado a iVoox, una conocida plataforma de podcasts. Su nombre de usuario era @Enganxados2 y la persona detrás de él Dj True. Después de varios mensajes, algunas llamadas y una amena grabación el resultado final han sido 2 divertidos podcasts musicales para el programa LA BANDA SONORA DE TU VIDA, en los que hemos realizado un repaso a mi trayectoria vital a través de 10 canciones que están vinculadas a distintas anécdotas que me han pasado.

Pero en los podcasts no sólo se habla de mis experiencias, que actúan como eje central de los programas, sino que también se comentan aspectos musicales y datos curiosos de los artistas y del entorno, dando así interesantes pinceladas culturales. Toda una mezcla de música, datos personales y cultura con divertidos toques de humor con el fin de pasar un rato agradable.

A continuación, te dejo los enlaces correspondientes a los capítulos 1 y 2 del programa. También puedes encontrarlos entrando en la web de ivoox.com y poniendo en su buscador "enganxados".

✔️ El capítulo 1 del podcast puedes escucharlo pinchando en el siguiente enlace 👇:

https://go.ivoox.com/rf/151757162

✔️ Y para el capítulo 2 clica aquí 👇

https://www.ivoox.com/enganxados-t13-p14-capitulo-02-11-07-2025-audios-mp3_rf_152729442_1.html

Por cierto, el nombre de Enganxados no está elegido al azar, sino que tiene su razón de ser. El concepto se basa en enganchar 2 canciones de un mismo artista y 2 capítulos de un mismo invitado. La primera canción la elige el invitado, y la segunda el director del programa, Carlos Arancibia.

Disfruta mucho de los programas, de la selección musical y de las divertidas anécdotas que cuento. Gracias.

Energía, luz y amor.

Rueda de Reiki, Reiki Mawashi o Círculo de Reiki

La Rueda de Reiki, Reiki Mawashi o Círculo de Reiki es una práctica grupal de canalización de Reiki que consiste en hacer girar la Energía Vital Universal dentro de un círculo formado previamente por todos los participantes, quienes deben estar iniciados al menos en el Nivel 1 de esta terapia complementaria. 

El Círculo de Reiki es una técnica muy fácil de llevar a cabo y con la que se obtienen unos resultados muy positivos. Con esta Rueda podremos no sólo enviar Reiki a quien se encuentre en su centro, sino que también podremos enviar Reiki a distancia hacia una situación, o persona, o animal que no se encuentren presentes. 

Una de las características más importantes de esta técnica es que cuanto mayor sea el número de integrantes del círculo de Reiki, mayor será la cantidad de energía Reiki que se moviliza, de manera que puede generarse un flujo energético de sanación muy fuerte e intenso. 

Antes de comenzar con la canalización de Energía, los participantes deben preparar la sala y sentarse en círculo, ya sea en un silla o con las piernas cruzadas en el suelo. Lo importante es que todos estén a la misma altura y cómodos en sus posiciones. Ahora, cada participante debe colocar su mano izquierda con la palma hacia arriba y la mano derecha con la palma hacia abajo, de modo que las hagan coincidir con las palmas de las manos de los integrantes que tiene a ambos lados. De esta forma, todos quedan conectados y la Rueda queda cerrada formando una cadena por la que circulará la energía Reiki. Una vez que todos los integrantes han abierto su canal y se han conectado a la Energía Reiki, empezará la canalización hacia lo que se haya decidido previamente entre todos. La energía entrará por el chakra corona de cada persona y fluirá por su canal energético hasta la mano derecha, que la pasará a su vez a la mano izquierda de la otra persona y así sucesivamente hasta crear un flujo de Energía en sentido antihorario. 

A continuación os dejo algunas consideraciones importantes:

🔸 Las manos pueden reposar suavemente las unas sobre las otras o estar ligeramente levantadas. Esto no afectará a la circulación de la Energía.

🔸 No existe un número máximo de participantes en el Reiki Mawashi. El número mínimo para formar una Rueda de Reiki es, lógicamente, de 2 personas.

🔸 En el Círculo de Reiki pueden participar reikistas/reikidokas con distintos niveles de Reiki.

🔸 Si deseas sentir el fluir de la Energía y su movimiento te recomiendo meditar unos minutos antes de empezar esta técnica para estar tranquilo/a y relajado/a. Es una experiencia preciosa.

🔸 Las sensaciones que se pueden experimentar durante la canalización son muy diversas, pero siempre serán por y para tu bien.

El Círculo de Reiki tiene múltiples y muy variadas aplicaciones, ya que por ejemplo en su centro puede colocarse la persona, o incluso animal, que vaya a recibir el tratamiento. O también puede emplearse esta técnica para enviar Reiki a una situación complicada que necesite resolverse y que haya sido definida con antelación entre todos los participantes. Sea como sea, os animo a practicarla y a disfrutar de esta sanadora experiencia.

Gracias por leerme y por compartir el artículo si te ha gustado y te resulta interesante. También puedes seguirme en mis redes sociales para estar al tanto de los cursos y de otras actividades y publicaciones que realizo.

Energía, luz y amor.

5 libros sobre Reiki

Quizás en algún momento te ha picado la curiosidad y has tenido la tentación de leer algún libro sobre Reiki que te sirva para descubrir esta técnica energética de canalización de energía. O quizás ya eres practicante de esta terapia complementaria y deseas profundizar en tus conocimientos. Pues bien, la lista que propongo a continuación, está pensada tanto como para los iniciados como para los no iniciados en Reiki, así que elige el libro que vaya más contigo y disfrútalo. Sin más, ahí van:

Reiki. Manual del terapeuta profesional.

Escrito por Johnny de´Carli, uno de los Maestros de Reiki más importantes a nivel internacional, se trata de un volumen imprescindible en cualquier biblioteca personal que gire en torno al Reiki o incluso sobre otras terapias de tipo energético, ya que los conocimientos y técnicas que se explican son fácilmente aplicables a otros ámbitos. Se trata de una "biblia" sencilla, bien documentada y fácil de leer, repleta de ejemplos y buenas ideas para aplicar en nuestras sesiones de Reiki.

Reikido. El camino del Reiki.

Antonio Moraga, fundador y director de la Alianza Española de Reiki, ha escrito un libro en el que expone los resultados de sus investigaciones, y que es básico en cualquier colección de Reiki y terapias alternativas que se precie. Cabe destacar que, en mi opinión, este libro está más orientado a la persona que se apoya en el Reiki como forma de crecimiento personal que a la que lo practica como terapia de sanación. Su contenido es amplio y muy interesante, eso si, centrándose siempre en el Reiki tradicional japonés. Recomiendo su lectura haciendo pequeñas reflexiones sobre las ideas expuestas, de modo que se pueda profundizar en sus enseñanzas.

Gendai Reiki Ho: El Espíritu de Usui Sensei y la verdad sobre el Reiki tradicional. 

Traducido al español de los apuntes originales de Hiroshi Doi por la Maestra de Reiki Rika Saruhashi, de origen japonés pero afincada en España, este libro no tiene nada que ver con el resto. Aunque por momentos puede resultar algo tedioso y denso de leer debido al estilo japonés que destila la obra, la filosofía del Reiki que expone es muy enriquecedora, y por ello su lectura merece la pena. Recomendado para aquellos que buscan en el Reiki un estilo de vida.

Reiki. 

Con un estilo sencillo y un contenido que destaca por la originalidad de fórmulas que no suelen aparecer en los clásicos manuales de Reiki, este libro es estupendo para principiantes. Se trata de un libro fundamentalmente visual, con gran variedad de fotos y dibujos acompañados de útiles textos explicativos que hacen que sea agradable y atractivo de leer. Las autoras son Anne Charlish & Angela Robertshaw.

Mi vida con Reiki: suena un bucle de vida en las estrellas.

Y para completar esta lista, un libro diferente. Berta Velasco ha escrito un texto muy personal, sencillo y único sobre cómo vive ella el Reiki. Un libro que derrocha calidez y optimismo en cada una de sus páginas, y en la que revela cómo cada historia y experiencia puede ser una buena forma de autoconocerse. Un libro que va de corazón a corazón. Toda la teoría del Reiki llevada a la práctica.

Como puedes ver, entre estos libros encontrarás un poco de todo, desde manuales teóricos a los que recurrir cuando lo necesites hasta escritos distendidos que te harán pasar un buen rato, pero todos ellos te acercan el Reiki como una terapia fácil de aprender y practicar.

¿Qué te ha parecido esta selección de libros sobre Reiki? ¿has leído algún otro que consideras fundamental y quieres compartirlo conmigo y con el resto de lectores del blog? puedes dejarlo en los comentarios de abajo. Te agradezco de antemano tu participación.

Gracias por leer esta entrada y no dudes en compartirla en tus redes si te ha gustado. 

Energía, luz y amor.

Elegir Maestro de Reiki

Reiki es un sistema de sanación natural que se transmite necesariamente de Maestro a alumno mediante una iniciación. Dicha iniciación es la parte más importante del curso. Sin embargo, no por ello hay que descuidar los otros aspectos de la formación en Reiki, en la que el Maestro elegido tendrá un papel muy importante. Por tanto, una parte fundamental del proceso es precisamente la búsqueda de un Maestro de Reiki que enseñe los conocimientos propios de cada nivel. A continuación, te propongo una serie de puntos que pueden ayudarte a tomar esa decisión:

Su linaje: el linaje de un maestro de Reiki debe conducir inequívocamente al fundador del Reiki Usui, el japonés Mikao Usui. Tu Maestro debe poder mostrarte un árbol genealógico de Reiki que conduzca al Sensei Usui. 

El contenido del curso: infórmate sobre el temario y los aspectos teóricos que se van a impartir durante el curso, así como de la parte práctica y los ejercicios a realizar. Conocer la estructura del programa y la organización del mismo puede ser útil e interesante.

El material entregado: considero fundamental la entrega de un buen manual de Reiki que recoja los conocimientos que se han impartido durante la formación, y que aclare las posibles dudas que puedan surgir durante las prácticas posteriores. Además, es aconsejable la entrega de un diploma reglado que certifique que el alumno ha sido formado e iniciado en el nivel de Reiki correspondiente, y que le permita igualmente, inscribirse en el futuro en una asociación o federación de Reiki si lo desea. La entrega de símbolos, como material complementario y adicional que ayuden en las sesiones de Reiki, son sólo un bonito detalle.

El precio del curso: suele ser un aspecto primordial a la hora de decidirse por un curso u otro. Soy de la opinión de que no siempre lo más caro es lo mejor. Por ello, aconsejo buscar, comparar y decidirse por el curso que más te convenza y convenga.

Tu intuición: guíate por tu intuición y pregúntate si el maestro te da confianza y si te transmite seguridad. En muchas ocasiones, dejarnos llevar por el sentimiento que nos despierta una persona suele ser de gran ayuda. Además, puedes ponerte en contacto con él o conocerlo en persona y pedirle que resuelva todas tus preguntas, e incluso que te hable de su experiencia. Todo ello te ayudará a recabar información y sentirte más cómodo con tu elección. No te quedes con dudas.

Un buen maestro de Reiki debe darte una amplia, correcta y sólida formación en cualquier nivel de Reiki y estar disponible algún tiempo después tras el curso para resolver las nuevas dudas que te surjan, compartir experiencias y sensaciones e incluso intercambiar Reiki. Recuerda además, que no es obligatorio cursar todos los niveles con el mismo maestro.

Los practicantes de Reiki solemos decir que el Maestro aparece cuando el alumno está preparado. Si has llegado hasta aquí y estás buscando Maestro de Reiki, quizás haya llegado ese momento.

Muchas gracias por leerme y recomendar mi blog a todo aquel que pueda estar interesado en las terapias alternativas.

Energía, luz y amor.

El Reiki en los medios españoles. Parte II.

Hace ya bastante tiempo hice una recopilación de artículos sobre el Reiki en los medios españoles. El artículo de hoy viene a complementarlo, pues casi todos los medios, sean de la índole que sean, han publicado en alguna ocasión sobre esta terapia alternativa que gana practicantes cada día, y que surgió a principios del S. XX de la mano de Mikao Usui. Hoy en día, es fácil encontrar a nuestro alrededor algún centro o asociación en el que se impartan sesiones o cursos de Reiki. 

Veamos a continuación 4 publicaciones sobre el Reiki en prensa regional de Asturias, Aragón y Andalucía, y una más, en una revista de tirada nacional.

El diario asturiano El Comercio se ha hecho eco del Reiki en 2 ocasiones. La primera allá por 2006, con una entrevista al Maestro de Reiki Carlos Egea, y 2 años más tarde con una entrevista a la también Maestra, Paloma Cristal Rojo. Veámoslos:

El primero de ellos, se trata de una entrevista de tan sólo 7 preguntas al Maestro Carlos Egea, en la que de forma muy básica se define el Reiki y cómo funciona, qué se siente y cuáles son sus efectos. Carlos Egea sigue dedicado al Reiki e imparte cursos y sesiones en Gijón. Si estás interesado, te dejo su blog.

http://www.elcomercio.es/prensa/20061019/gijon/reiki-relaja-sube-defensas_20061019.html

Aunque sigue la misma línea que la anterior entrevista, en ésta se tocan, además del Reiki, otros temas como los ckakras, y se hace especial énfasis en que esta técnica energética se imparte en hospitales de algunos países europeos, americanos y asiáticos como terapia complementaria.
http://www.elcomercio.es/gijon/20080614/gijon/tecnica-curativa-reiki-hospitales-20080614.html

Fechado en marzo de 2009, y escrito en un estilo ágil, este artículo expone entre líneas los aspectos fundamentales del Reiki, el origen del vocablo y los 5 principios en los que se basa, al tiempo que se centra en la labor que los voluntarios de la Asociación Aragonesa Reiki para Todos hacen de forma desinteresada y altruista en hospitales y centros asistenciales de Aragón. Además, resaltan que más de 250 profesionales sanitarios conocen ya esta técnica gracias a ellos, y hacen un llamamiento para reclutar a más reikistas y satisfacer la alta demanda que tienen.   
http://www.elperiodicodearagon.com/noticias/aragon/reiki-energia-alivia_487771.html

En la edición almeriense de Ideal.es se habla del Reiki exponiendo las 2 caras de la moneda, la de los defensores y la de los detractores de esta terapia energética, que como bien se especifica, aún tiene algunos escollos que salvar en las sociedades occidentales. En el artículo se resalta que el Reiki se ha hecho en los últimos años un hueco en España y en nuestro sistema sanitario, para terminar con esta significativa frase: "Una disciplina con argumentos a favor y en contra que debe ser analizada en primera persona". Pues eso.
http://www.ideal.es/almeria/20120929/mas-actualidad/sociedad/reiki-terapia-alternativa-engano-201209290206.html

Que una revista como ¡Hola! haya dedicado un artículo al Reiki en su apartado de belleza ha sido una grata sorpresa. El artículo es perfecto para un primer contacto con esta terapia, centrándose en sus beneficios y en las sensaciones que se experimentan (o podría experimentarse) durante una sesión.
https://www.hola.com/belleza/tendencias/2005100748900/belleza/tendencias/noticiabeneficios/reiki/

Espero que os haya resultado interesante esta selección y prometo seguir buscando más publicaciones sobre el Reiki en España. Además, aprovecho también para dejaros los enlaces a otros de mis artículos dónde podréis encontrar cómo los medios de países latinoamericanos como Argentina y Colombia o México y Perú también se han hecho eco de esta maravillosa técnica que favorece también nuestro crecimiento personal.

Gracias por estar ahí  y leerme. Podéis dejar abajo vuestros comentarios y enlaces si lo deseáis.

Energía, luz y amor.

Evolución interior y crecimiento personal

Algunas de las terapias alternativas que trato en mi blog como el Reiki o la meditación, independientes entre sí pero estrechamente interrelacionadas, incluyen pautas que conllevan a la introspección e incrementan nuestro autoconocimiento, y nos sitúan en un proceso paralelo conocido bajo diferentes nombres como evolución, crecimiento o desarrollo personal, pero ¿en qué consiste exactamente esto?

Para entenderlo completamente partiremos de la base de que los seres humanos percibimos la realidad en función de nuestras experiencias, nuestras vivencias y nuestras decisiones. La realidad es por tanto un reflejo de lo que cada uno guarda en su interior y como tal, no podemos reconocer nada que no llevemos con nosotros. Cuando somos conscientes de que algo no nos gusta en nuestra realidad, o incluso en alguien, somos conscientes de que tampoco nos gusta en nosotros mismos y al querer cambiarlo nos embarcamos en un proceso de evolución interior que culminará con nuestro crecimiento personal.

Ese crecimiento personal es el camino que nos lleva a conectar con nuestra esencia o conciencia más profunda (Ser Interior) con el fin de ser plenamente responsables de todas nuestras acciones y sus consecuencias, las cuales nos llevarán a un nivel superior de conciencia que nos acerca a la plenitud como individuos en todos los planos personales. De esta forma se favorecen comportamientos más equilibrados y justos de acuerdo a las expectativas y las esperanzas depositadas en cada situación.

El desarrollo personal implica asimismo incrementar y mejorar las potencialidades mentales, emocionales y espirituales que todos tenemos, lo que se traduce en generar pensamientos positivos y plenos y actos consecuentes. Generalmente se trata de un compromiso que adquirimos casi de por vida con avances y retrocesos constantes. Además, es un trabajo interno pero permanente que cada uno recorre en soledad en pos de madurar y dar lo mejor de sí mismo. La evolución personal da sentido a nuestra vida.

Hay muchas formas de involucrarnos en nuestro crecimiento. Aquí os dejo una lista de herramientas para favorecerlo más allá de las habilidades y capacidades individuales:

• Observa tus pensamientos y los sentimientos que éstos te provocan. Analiza sus causas y profundiza en ellos.

• No juzgues a los demás. Cada uno es responsable de sus actos y sólo tus acciones son responsabilidad tuya. Deja a cada uno sus comportamientos.

• Armoniza lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Busca la coherencia para que esa armonía llegue a todos los rincones de tu vida. 

• Motívate siempre con pensamientos positivos y abandona las ideas destructivas que a todos nos cruzan por la mente alguna vez. De la misma forma que eliges tu ropa cada día, puedes elegir qué pensamientos tener. Es cuestión de entrenamiento.

• Muestra empatía con los demás e intenta ponerte en su lugar. O dicho con un refrán: cuando alguien juzgue tu camino, préstale tus zapatos. Piensa que cada persona tiene unas circunstancias distintas que no siempre conocemos.

Renunciar a nuestra mentalidad negativa, a las culpas, a las quejas y a las excusas así como a nuestra necesidad de controlarlo todo y querer tener razón es necesario igualmente si deseamos seguir creciendo en la dirección correcta y alejarnos de las vibraciones bajas que nos acercan al concepto de enfermedad o bloqueos que ya vimos.

Quizás, de alguna u otra forma, todos estamos inmersos en este proyecto y en algún momento u otro nos hayamos propuesto estas metas, pero sólo siendo conscientes de querer mejorar como personas con cada uno de nuestros actos, podremos involucrarnos plenamente en este camino de evolución y alcanzar el equilibrio y madurez suficiente en todos los ámbitos de nuestra vida para trasladarlos a nuestro entorno. 

No desistas, la vida es un aprendizaje continuo y constante que merece la pena vivir siendo consciente.

Gracias por leerme. Puedes compartir tus experiencias y opiniones más abajo si lo deseas.

Energía, luz y amor.

La enfermedad en el Reiki y en las Terapias Alternativas

Todas las personas vivimos situaciones que nos resultan difíciles y complicadas, como pueden ser discusiones, riñas o conflictos, y ante las que experimentamos emociones negativas o de baja vibración tales como miedo, ira, rabia, angustia, impotencia y frustración, que nos provocan el típico "nudo en el estómago". Con el tiempo, estos nudos o bloqueos energéticos que surgen en nuestro cuerpo emocional acaban por reflejarse en nuestro cuerpo físico, a veces como granos, erupciones o pequeñas molestias y otras, como enfermedades más graves.

Partiendo de este ejemplo, con el que seguramente todos nos sentimos identificados, podemos extraer los conceptos básicos para entender el concepto de enfermedad en el Reiki y en las demás Terapias Alternativas.

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"toda enfermedad se manifiesta primeramente como una emoción negativa o de baja vibración"

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Por un lado, en las terapias energéticas se parte de la concepción de que toda enfermedad física es la última manifestación de un problema mental y emocional o incluso espiritual, que ha sido mal procesado. Así pues, toda enfermedad se manifiesta primeramente como una emoción negativa o de baja vibración.

Por otro lado, y según lo anterior, todos los problemas son tratados desde el punto de vista energético, puesto que absolutamente todo es energía. El Reiki y el resto de terapias complementarias ayudan a liberar y desbloquear esas emociones negativas y energías estancadas para poder restablecer nuestro equilibrio natural, pero ¿cómo funcionan estas terapias? Pues bien, las energías de alta vibración con las que trabajamos (el Reiki por ejemplo, es la energía del Amor, la vibración más alta) van sustituyendo a las energías discordantes y bajas, disolviendo esos bloqueos y consiguiendo sanar, no sólo la enfermedad en sí, sino también la causa que lo ha provocado. Sanamos el problema a un nivel más profundo, desde la raíz.

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"Sanamos el problema a un nivel más profundo, desde la raíz"

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Por tanto, la enfermedad en las terapias alternativas debe ser entendida en un sentido amplio e integrador, partiendo de la premisa de que toda emoción negativa puede derivar en una enfermedad, puesto que ha causado un bloqueo en nuestro cuerpo energético. Diferentes conceptos, como el de chakra (punto energético) por ejemplo, apuntan en esta dirección.

En ese mismo sentido, debemos entender al ser humano como un ser holístico en el que todas sus partes (física, mental, emocional y espiritual) están íntimamente interrelacionadas, sabiendo que lo que afecta a una afecta a las demás.

Finalmente, me gustaría compartir una reflexión con el deseo de que la respuesta se manifieste en nuestra vida cotidiana: ¿realmente merece la pena enfadarse? ¿no estará este tipo de comportamientos perjudicándonos a la larga? Deberíamos aprender de lo expuesto en estas líneas y mostrar así actitudes y pensamientos más positivos que nos conduzcan a la prevención de enfermedades. Nuestra vida será más larga y feliz y evitaremos enfermar.

Sé feliz.

Energía, luz y amor.