Cómo mejorar tus sesiones de Reiki. Consejos

Los consejos que hoy te traigo van dirigidos a mejorar tus sesiones de Reiki y a hacer que sean una bonita experiencia que deje encantados a tus pacientes. Además te contaré algunos trucos para que tu cuerpo no se resienta por el esfuerzo realizado durante los tratamientos, algo bastante común entre los terapeutas y reikistas.

Crea un ambiente relajante:

Crear un ambiente relajante y acogedor en la habitación donde se va a impartir el tratamiento es muy sencillo y contribuirá a aumentar las sensaciones que generalmente el Reiki despierta. Sólo necesitarás tener en cuenta unos cuantos detalles y jugar con varios factores como la luz, los olores y los sonidos. Por ejemplo, en cuanto a la luz, puedes correr las cortinas o bajar las persianas para dejar que entre sólo una luz natural tenue y suave en la estancia. Encender una o varias velas (elemento fuego) y jugar con los colores de los portavelas te ayudarán a crear también un ambiente más recogido. Asimismo es bueno poner 2 vasitos con agua (elemento agua) cerca de donde vas a canalizar Reiki, uno para ti y otro para el paciente, que al finalizar la terapia tendréis que beber. Ese agua se habrá cargado con Reiki y será muy beneficiosa para vosotros. Los olores desempeñan un papel fundamental a la hora de relajarnos, por lo que quemar algún aceite esencial siempre será bienvenido. Los cítricos como el limón o la naranja aportarán vitalidad y frescor a la habitación, mientras que los olores dulces crearán una atmósfera cálida y envolvente. También puedes quemar incienso (elemento aire) pero con moderación para no agobiar. Mi consejo es que elijas un olor del gusto del paciente siempre que puedas. Ten a mano también una manta por si la persona siente frío en algún momento. En cuanto al sonido, poner música relajante como mantras, sonidos de la naturaleza o de cuencos tibetanos durante la sesión ayuda a entrar en un estado de paz y meditación. Para finalizar haz sonar suavemente un gong, unos crótalos o un cuenco tibetano, así le harás saber al paciente que has terminado y tomará conciencia de la situación.

Cuida tu postura:

Por otro lado, impartir una sesión Reiki puede ser cansado para el reikista por el desgaste físico que supone, sobre todo si no se dispone de unos medios adecuados. Para minimizar esos efectos, es aconsejable que tengas en cuenta los siguientes consejos: durante toda la sesión coloca las manos en concha, es decir, con las palmas ligeramente acuencadas y todos los dedos juntos evitando así fugas de energía. Además, mantén relajados los hombros para no sobrecargarlos ni acumular tensiones en la zona superior de la espalda. Evita inclinarte hacia el paciente y mantén la columna vertebral recta. Cuando la zona a tratar se encuentre alejada de ti juega con las posiciones de las manos para  dirigir la energía hacia esa zona específica. No olvides que el maestro Mikao Usui canalizaba Reiki principalmente a través de la vista y el aliento. Usa tú también esas técnicas para facilitarte la tarea.

Espero que estas pautas te ayuden en tu práctica de Reiki y piensa que durante una sesión de Reiki no hay nada nunca realmente mal hecho, pues lo verdaderamente importante es la intención de canalizar Reiki, por lo que no debes obsesionarte con otras ideas ni limitaciones. Reiki siempre funciona, lo hagas como lo hagas. Lo expuesto anteriormente, son sólo consejos para ayudarte y disfrutar más de esta técnica energética.

Gracias por leer el artículo y no dudes en compartirlo si te ha gustado o si piensas que puede ser útil a otros practicantes de Reiki.

Energía, luz y amor.

La "iniciación de sanación" de Reiki, ¿qué es?

Una "iniciación de sanación" de Reiki es una técnica que consiste en conectar energéticamente a una persona con un plano energético superior, esto es, el plano de la energía Reiki o Energía Vital Universal. Este ritual sólo puede ser realizado por un maestro de Reiki y, una vez finalizado el procedimiento, el campo energético del alumno se habrá elevado a un nuevo nivel.

Se trata de una técnica poco conocida dentro de las terapias con Reiki, en detrimento de otras mucho más extendidas como son las sesiones de Reiki o las iniciaciones (cursos) en Reiki 1, Reiki 2 o Reiki 3, pero no por ello menos importante. La ventaja de recibir una iniciación de sanación es que a partir de ese  momento, la persona queda conectada con la energía Reiki para siempre y tendrá una conexión permanente con la Fuente Universal de Energía, gozando asimismo de los beneficios y las características que aporta la energía Reiki. Esta técnica, al igual que las iniciaciones en Reiki, no puede ser revertida y siempre es para el bien del individuo. Las sensaciones que pueden percibirse durante una iniciación de sanación pueden ser múltiples, y a veces similares, a las de una sesión de Reiki.

La principal diferencia entre una iniciación de sanación de Reiki y una iniciación de Reiki es que la primera no habilita a la persona a canalizar Reiki, ni para ella misma ni para otras personas. 

La iniciación de sanación de Reiki está recomendada para aquellas personas que confían en el Reiki como terapia energética, pero que no desean ser practicantes de esta terapia complementaria como canal energético. Además, según mi experiencia personal, puedo apuntar que es especialmente útil para las mujeres embarazadas, pues no solamente ellas se benefician de esta energía sanadora, sino también la futura personita o bebé, quien recibe un "chorro" de energía pura en el vientre materno.

Espero que te haya gustado la explicación de esta interesante técnica y que un día incluso, te animes a recibir una iniciación de sanación. Gracias por leer el artículo y no olvides que puedes dejarme tus preguntas y dudas en los comentarios de abajo, y compartirlo en tus redes o con tus contactos si lo deseas.

Energía, luz y amor.

El Reiki y el Anshin Ritsumei

Hoy en día la palabra Reiki puede adquirir 3 significados distintos: por un lado nos referimos al Reiki como la Energía Universal, por otro al Reiki como terapia complementaria mediante la cual se canaliza dicha energía, y finalmente, al Reiki como camino de evolución y crecimiento personal y espiritual. Y es dentro de este ultimo significado en el que se enmarca el llamado camino del Reiki, el cual puede llevarnos a alcanzar la verdadera felicidad, es decir, un estado de plena armonía mental y emocional conocido como el Anshin Ritsumei.

El concepto Anshin Ritsumei, traducido como "una vida pacífica y plena", consiste en alcanzar un estado de paz absoluta que nos abre las puertas de la verdadera felicidad y de la sanación integral. El Anshin Ritsumei indica que sean cuales sean tus circunstancias debes ser capaz de mantener tu mente y tu corazón completamente en calma, y no dejar que nada ni nadie perturbe tu serenidad interior. Llegar a este "pase lo que pase, mantente en calma" exige un duro trabajo, y para conseguirlo, los 5 principios del Reiki enunciados por el Maestro fundador Mikao Usui son las reglas fundamentales a seguir. La práctica de la meditación y la canalización de Reiki son igualmente 2 pilares básicos en este camino.

Mikao Usui alcanzó el Anshin Ritsumei tras 21 días de ayuno y meditación en el monte Kurama (Kioto) y es, de alguna manera, el fin último del Reiki. Sus postulados se acercan mucho a la doctrina filosófica y religiosa del budismo zen.

Los orígenes del Anshin Ritsumei - 安 心 立 命 - varían. Mientras algunas fuentes declaran que proceden del budismo, otras aseguran que lo hacen del confucionismo. Sea como sea, el concepto se divide en:

Anshin - en Kanjis: 安 心 - hace referencia a mantener el corazón y la mente en perfecta calma y armonía.

Ritsumei - 立 命 - se refiere a culminar la verdadera misión que el Universo otorga a cada uno de nosotros, a través de un duro trabajo personal y espiritual.

El concepto Anshin Ritsumei no suele aparecer en los libros sobre Reiki y raramente se hace referencia a él en los cursos de formación. Sin embargo, considero que es una idea que todo reikista debe saber, tener presente, y sobretodo, poner en práctica. Y por supuesto, creo que hay que darlo a conocer.

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Energía, luz y amor.

La espiritualidad y sus beneficios

El hombre siempre ha sentido un fuerte anhelo espiritual. Este anhelo, entendido de forma amplia y global, ha estructurado la vida de los diferentes pueblos que han habitado la Tierra, ha conformado sus usos y costumbres y ha determinado el florecimiento de disciplinas como el arte y la arquitectura. No hay civilización ni sociedad sin creencias. Pero más allá de todo eso, la espiritualidad ha aportado al hombre durante milenios una serie de valores, tanto individuales como colectivos, que han favorecido la vida y le han dado sentido a su existencia.

Hoy quiero pararme a reflexionar sobre qué valores y beneficios ha aportado la espiritualidad al hombre, el cual ha acabado por desarrollar una conciencia más evolucionada que se ha traducido en el nacimiento de unas civilizaciones más justas, tolerantes y evolucionadas. Esta es mi lista:

La espiritualidad...

... aporta paz interior a las personas.

... nos hace mejorar como individuos y dar lo mejor de cada uno.

... aumenta la autoaceptación.

... calma la mente y aquieta los pensamientos. Una práctica espiritual muy acorde con este beneficio es la meditación.

... nos hace confiar en un futuro mejor.

... favorece los valores de solidaridad y compasión.

... nos da una visión más amplia y completa de la realidad, y también más compleja.

... nos da la esperanza, y quizás también la tranquilidad, de saber que más allá de la muerte hay otros planos de la existencia.

... incrementa el conocimiento general del individuo, así como de sus valores y  sus leyes sociales y culturales.

... favorece la integración y la ayuda entre los miembros practicantes de una misma creencia.

... nos hace más humanos, pues generalmente nos pide ayudar al prójimo y al necesitado.

... favorece el enriquecimiento cultural y social. 

... nos anima a creer en unos valores universalmente aceptados, basados en la tolerancia al diferente.

Quiero aclarar que esta lista es totalmente subjetiva y que es tan sólo fruto de una reflexión íntima y personal, en la que entiendo la espiritualidad como un concepto mucho más amplio que el de religión.

Finalmente, quiero resaltar el estrecho vínculo que hay entre la espiritualidad y el reiki, pues esta terapia complementaria de canalización de energía ayuda a desarrollar nuestra espiritualidad y favorece nuestro crecimiento personal. Un claro ejemplo de ello fue la enunciación por parte de Mikao Usui de los 5 principios del reiki, que son en palabras del propio Sensei (gran maestro de reiki) "los secretos de la felicidad", la cual es el objetivo último que todos deseamos alcanzar.

Y ahora, ¿qué te aporta a ti la espiritualidad? no dudes en compartir tu opinión  con el resto de lectores ;-)

Gracias por leer mi blog y compartirlo si te gusta. 

Energía, luz y amor.

Limpiezas energéticas

Todos hemos escuchado en alguna ocasión que la atmósfera de un lugar es muy densa o que un objeto nos da malas vibraciones. Seguramente incluso lo habremos escuchado de una persona. En estos casos, llevar a cabo una limpieza energética es una idea muy acertada, pero ¿qué es una limpieza energética?

Una limpieza energética es el procedimiento por el cual se eliminan de una persona, objeto o espacio las energías nocivas que este pueda contener. Dichas energías, sea como sea que hayan sido adquiridas, podrían ser las causantes de bloqueos y desequilibrios en distintos niveles. Por ello, todos los que trabajamos de alguna u otra forma con energías sabemos lo importante que es mantener una adecuada higiene energética que aleje de nuestro entorno, y de nosotros mismos, esas posibles energías dañinas.

Llevar a cabo una limpieza energética es sencillo, útil y no suele llevarnos mucho tiempo, por lo que es aconsejable hacerlas con regularidad. A la hora de detectar las energías discordantes, guíate siempre por tu intuición y elige un método de limpieza que se adecue a las características concretas del objeto o del espacio a tratar. Finalmente, y si te surge la duda sobre si limpiar o no un espacio, objeto o persona, mi consejo es que lo hagas. Te quedarás más tranquilo.

A continuación encontrarás los métodos más comunes para realizar limpiezas energéticas pero, sea el que sea que practiques, visualiza siempre cómo las energías negativas se desprenden, se alejan o se destruyen. Son estos:

- Poner bajo el agua del grifo el objeto: es la forma más rápida y fácil de limpiar objetos, como cuarzos y joyas energéticas. Visualiza en este caso cómo la energía oscura se va por el desagüe hasta que sólo ves en él energía blanca y pura.

- Colocar el objeto a la luz del sol: deja que la luz solar caliente y limpie el objeto. Además, debes saber que pasear bajo la luz del sol recargará tus pilas y te dará vitalidad, y si estás rodeado de naturaleza, mucho mejor.

- Introducir el objeto en un cuenco con agua salada y dejarlo sumergido unos instantes. A continuación, sácalo y sécalo con un trapo limpio. Si vives en un lugar costero, puedes hacer lo mismo con el agua del mar.

- Pasa el objeto por el humo de un incienso o de un sahumerio de hierbas compuesto, por ejemplo, de romero, ruda o palo santo, o incluso, una mezcla de varias. Si decides pasar el sahumerio por una habitación, pásalo en sentido horario.

- Con Reiki: si estás iniciado en esta terapia complementaria puedes limpiar objetos dándole unos minutos de Reiki (más o menos tiempo en función de su tamaño). Si se trata de un espacio, traza Cho Ku Rei en las 4 esquinas superiores de la habitación, y a continuación, en el suelo y techo.

- Colocar el objeto bajo la luz de la luna, preferiblemente cuando está llena. Puedes dejarlo varias noches si lo deseas. Esta técnica es muy habitual para limpiar objetos esotéricos y mágicos.

- Poner una maceta de ruda en la habitación. Es un método ideal para espacios de trabajo como oficinas y despachos, pues además de decorarlos, esta planta absorberá las energías negativas que haya en el ambiente. Situar un antahkarana en la sala ayudará también a mantenerla limpia energéticamente.

- Meditar: practicar la meditación es una forma maravillosa de limpiarte interiormente. Para ello, visualiza cómo al inspirar te llenas de energía blanca y cómo al exhalar expulsas humo o energía gris acompañada de emociones negativas. Te sentirás liberada. 

Aparte de estos métodos, que en ocasiones puedes combinar, existen otros muchos. También puedes diseñar los tuyos propios o rediseñar los ya existentes, pero siempre teniendo en cuenta el principio básico de la visualización que ya he descrito.

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Energía, luz y amor.