El Reiki y el Anshin Ritsumei

Hoy en día la palabra Reiki puede adquirir 3 significados distintos: por un lado nos referimos al Reiki como la Energía Universal, por otro al Reiki como terapia complementaria mediante la cual se canaliza dicha energía, y finalmente, al Reiki como camino de evolución y crecimiento personal y espiritual. Y es dentro de este ultimo significado en el que se enmarca el llamado camino del Reiki, el cual puede llevarnos a alcanzar la verdadera felicidad, es decir, un estado de plena armonía mental y emocional conocido como el Anshin Ritsumei.

El concepto Anshin Ritsumei, traducido como "una vida pacífica y plena", consiste en alcanzar un estado de paz absoluta que nos abre las puertas de la verdadera felicidad y de la sanación integral. El Anshin Ritsumei indica que sean cuales sean tus circunstancias debes ser capaz de mantener tu mente y tu corazón completamente en calma, y no dejar que nada ni nadie perturbe tu serenidad interior. Llegar a este "pase lo que pase, mantente en calma" exige un duro trabajo, y para conseguirlo, los 5 principios del Reiki enunciados por el Maestro fundador Mikao Usui son las reglas fundamentales a seguir. La práctica de la meditación y la canalización de Reiki son igualmente 2 pilares básicos en este camino.

Mikao Usui alcanzó el Anshin Ritsumei tras 21 días de ayuno y meditación en el monte Kurama (Kioto) y es, de alguna manera, el fin último del Reiki. Sus postulados se acercan mucho a la doctrina filosófica y religiosa del budismo zen.

Los orígenes del Anshin Ritsumei - 安 心 立 命 - varían. Mientras algunas fuentes declaran que proceden del budismo, otras aseguran que lo hacen del confucionismo. Sea como sea, el concepto se divide en:

Anshin - en Kanjis: 安 心 - hace referencia a mantener el corazón y la mente en perfecta calma y armonía.

Ritsumei - 立 命 - se refiere a culminar la verdadera misión que el Universo otorga a cada uno de nosotros, a través de un duro trabajo personal y espiritual.

El concepto Anshin Ritsumei no suele aparecer en los libros sobre Reiki y raramente se hace referencia a él en los cursos de formación. Sin embargo, considero que es una idea que todo reikista debe saber, tener presente, y sobretodo, poner en práctica. Y por supuesto, creo que hay que darlo a conocer.

Si te ha gustado este artículo, no dudes en compartirlo. Muchas gracias de antemano.

Energía, luz y amor.

No te detengas. No lo digo yo

Hoy quiero compartir con vosotros un precioso poema de Walt Whitman (1819-1892) que me han enviado, y que es perfecto para leer y meditar cuando sintamos que nuestras fuerzas flaquean y que nuestros valores decaen, y sentimos que necesitamos remontar nuestro ánimo, recuperar nuestro optimismo y retomar las riendas de la vida para seguir adelante.

Es un poema con una gran carga emocional, que refleja pensamientos, ideas y actitudes que todos hemos tenido en algún momento, y que sin embargo nos alienta a continuar con nuestra vida manteniendo una actitud positiva.

Piensa cada frase, analiza los detalles y lee entre líneas. Descubre en este bello poema mucho más de lo que las letras muestran, y piensa en cómo se puede aplicar a tu vida y a la búsqueda de tu felicidad evitando las emociones y sentimientos negativos. Dice así:

NO TE DETENGAS

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos enseña,
nos convierte en protagonistas 
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...

Léelo cada vez que necesites una dosis extra de energía para afrontar o continuar tu día, o incluso para despedirte de él y recobrar la confianza en ti.

¿Te ha gustado? ¿cuáles son tus versos favoritos? ¿qué te ha trasmitido este poema?

La versión que presento en este artículo es de Leandro Wolfson.

No te detengas, te lo dice Walt Whitman.

Energía, luz y amor.

La técnica metamórfica

Esta técnica de tipo vibracional, también conocida como técnica prenatal, masaje metamórfico o técnica de la metamorfosis, está reconocida como Terapia Natural y ha sido el último taller que he realizado. Fue impartido por una monja con una vitalidad increíble, que había sido misionera en diferentes países latinoamericanos según nos contó, y donde había aprendido otras técnicas de sanación naturales.

La técnica metamórfica se fundamenta en la reflexología y consiste en masajear suavemente y de forma sutil los puntos reflejos de los pies, aunque también pueden incluirse las manos y la cabeza como complemento en la sesión. Estos puntos reflejos tienen su correspondencia con los diferentes órganos de nuestro cuerpo, pero también con las diferentes etapas de gestación del ser humano (preconcepción, concepción, desarrollo del embarazo y parto), fases vitales que rigen nuestro desarrollo, y en las que a veces, surgen bloqueos energéticos o nudos de estrés que desembocan en problemas emocionales o mentales como miedos, ansiedad, culpa, depresión, inseguridad, autismo, etc.  

------

"Lo que afecta a uno, afecta a los demás"

------

Fue descubierta por Robert St-John durante los años 50, cuando observó que acariciando la zona refleja del pie correspondiente a la columna de una niña con Síndrome de Down, conseguía poco a poco mejoras que no se habían obtenido antes con la reflexología podal.

Con esta técnica conseguimos activar la propia energía vital del individuo, disolviendo esos bloqueos y devolviéndole su estado natural de salud.

No debemos olvidar que esta técnica se basa igualmente en la Medicina Holística que entiende el Cuerpo, la Mente y el Espíritu como un todo. Lo que afecta a uno, afecta a los demás. 

Es una terapia muy relajante y placentera en la que es fácil dormirse o entrar en un estado de relajación total, aunque pueden sentirse otros efectos, de los que hablaré más adelante. Además, las sesiones no suelen ser muy largas, entre 10 y 15 minutos por cada pié, suficiente para disfrutarla y comenzar a mover nuestra energía.

¿Conocías esta técnica? ¿te ha gustado el artículo? ¿quieres probarla? puedes dejarme un comentario más abajo. 

Hasta el siguiente post. Gracias por leerme. 

Energía, luz y amor.