Los 5 principios del Reiki

Cuando una persona decide iniciarse en Reiki y recibe la formación en Reiki 1 es muy probable que en el temario se incluyan los 5 principios de Reiki, pues están considerados uno de los pilares fundamentales de esta terapia complementaria que todo reikista debe saber prácticamente de memoria.

Los 5 principios del Reiki fueron enunciados por Mikao Usui, Gran Maestro de Reiki y fundador de esta terapia energética, con el fin de dejar a sus alumnos una base sólida que perdurara en el tiempo y resumiera sus enseñanzas. Él los describía de la siguiente forma:

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"Los secretos de la felicidad, la medicina espiritual para todas las enfermedades."

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Los 5 principios son, por así decirlo, la llave para alcanzar la felicidad y llenar nuestra existencia de paz interior y armonía, contribuyendo a nuestro crecimiento personal.

Cada uno de los principios se recita siempre precedido de "Sólo por hoy..." en referencia al aquí y ahora, es decir, al momento presente en el que debemos mantener la conciencia, y que es al fin y al cabo el único instante real que tenemos. Además, para facilitar su asimilación y aumentar sus vibraciones, es aconsejable repetir los 5 principios del Reiki en voz alta al levantarnos y acostarnos cada día.

Los 5 principios del Reiki son:

No te enfades o no te enojes: mantén la calma en todo momento y no dejes que tus pensamientos ni tus sentimientos te dominen haciéndote perder la calma y tu paz interior. 

No te preocupes: o mejor dicho - o escrito, en este caso - así: "no te pre-ocupes", es decir, no ocupes tu mente con problemas innecesariamente antes de que se manifiesten en tu vida. No vale la pena malgastar nuestra energía en cosas que aún no han llegado.

Sé agradecido: agradece todo lo que tienes, empezando por tu vida. Ser agradecido es el principio de la abundancia.

Trabaja duro y honestamente: gana tu vida de forma honrada y con el fruto de tu esfuerzo y dedicación, y da lo mejor de ti sea cual sea la actividad que realices.

Sé amable con los demás: trata a los demás igual que te gustaría que te trataran a ti. No cuesta nada ser amable con la gente y tener unas palabras de apoyo al prójimo. Te lo agradecerán y tú te sentirás satisfecho contigo mismo.

La primera imagen que aparece en este artículo son los 5 principios del Reiki escritos en japonés antiguo que figuran en la enorme lápida de piedra de la tumba de Mikao Usui en Japón.

Finalmente me gustaría resaltar la universalidad de estos principios, pues creo que constituyen un código ético básico que todos podemos aplicar fácilmente a nuestra vida, indistintamente de si se practica Reiki o no.

Muchas gracias por leerme y espero que te haya resultado interesante este artículo. Puedes dejar un comentario más abajo.

Energía, luz y amor.

Imagina

Imagina un lugar de paz y sosiego, de absoluto silencio, de vida contemplativa y sencilla, donde se vive sin prisas pero con horarios, donde te hacen la comida pero tienes que poner y recoger la mesa, donde convives con hombres y mujeres de elevados principios morales, éticos y religiosos, donde te tratan con cariño y respeto, y una pizca de firmeza, donde te explican con esmero la tradición que desde hace años, o siglos, rige el lugar.

Imagina un lugar espectacular arquitectónicamente hablando, único en Europa, de orígenes medievales y tradición heredada, donde hay salas de iluminación contemporánea, y otras de gruesos y fríos muros, que han visto pasar largas vidas consagradas. Un lugar de celebración de ritos centenarios de una incontestable belleza, tan sublime como liviana, incluso para los ateos. Un lugar que esconde rincones naturales sólo accesibles a los valientes que, aunque sea por unos días, viven entre sus muros, y rincones eternos para los que ya han dejado esta tierra. Un lugar emplazado en un pequeño pueblo soriano al que da luz y vida, y cuya línea férrea, cual cordón umbilical, lo mantiene conectado y vivo tanto con el este como con el oeste.

Imagina un lugar ideal para meditar, un lugar de recogimiento y crecimiento espiritual donde encontrar la paz que el mundo mundanal te quita, un lugar para purificar el alma y desintoxicar la mente, un lugar tolerante con todas las creencias fundamentadas en el respeto mutuo, un lugar donde todos somos bien acogidos, un lugar al que volver cuando las fuerzas para seguir flaquean. Un lugar con el que soñar.

Imagina poder disfrutar de un lugar así, de un trocito de cielo, de un paraíso, de un jardín del Edén casi escondido y desconocido. Así es el último lugar que he visitado, y que por cierto, me he encantado. Queda recomendado. Gracias.

Energía, luz y amor. 

Evolución interior y crecimiento personal

Algunas de las terapias alternativas que trato en mi blog como el Reiki o la meditación, independientes entre sí pero estrechamente interrelacionadas, incluyen pautas que conllevan a la introspección e incrementan nuestro autoconocimiento, y nos sitúan en un proceso paralelo conocido bajo diferentes nombres como evolución, crecimiento o desarrollo personal, pero ¿en qué consiste exactamente esto?

Para entenderlo completamente partiremos de la base de que los seres humanos percibimos la realidad en función de nuestras experiencias, nuestras vivencias y nuestras decisiones. La realidad es por tanto un reflejo de lo que cada uno guarda en su interior y como tal, no podemos reconocer nada que no llevemos con nosotros. Cuando somos conscientes de que algo no nos gusta en nuestra realidad, o incluso en alguien, somos conscientes de que tampoco nos gusta en nosotros mismos y al querer cambiarlo nos embarcamos en un proceso de evolución interior que culminará con nuestro crecimiento personal.

Ese crecimiento personal es el camino que nos lleva a conectar con nuestra esencia o conciencia más profunda (Ser Interior) con el fin de ser plenamente responsables de todas nuestras acciones y sus consecuencias, las cuales nos llevarán a un nivel superior de conciencia que nos acerca a la plenitud como individuos en todos los planos personales. De esta forma se favorecen comportamientos más equilibrados y justos de acuerdo a las expectativas y las esperanzas depositadas en cada situación.

El desarrollo personal implica asimismo incrementar y mejorar las potencialidades mentales, emocionales y espirituales que todos tenemos, lo que se traduce en generar pensamientos positivos y plenos y actos consecuentes. Generalmente se trata de un compromiso que adquirimos casi de por vida con avances y retrocesos constantes. Además, es un trabajo interno pero permanente que cada uno recorre en soledad en pos de madurar y dar lo mejor de sí mismo. La evolución personal da sentido a nuestra vida.

Hay muchas formas de involucrarnos en nuestro crecimiento. Aquí os dejo una lista de herramientas para favorecerlo más allá de las habilidades y capacidades individuales:

• Observa tus pensamientos y los sentimientos que éstos te provocan. Analiza sus causas y profundiza en ellos.

• No juzgues a los demás. Cada uno es responsable de sus actos y sólo tus acciones son responsabilidad tuya. Deja a cada uno sus comportamientos.

• Armoniza lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Busca la coherencia para que esa armonía llegue a todos los rincones de tu vida. 

• Motívate siempre con pensamientos positivos y abandona las ideas destructivas que a todos nos cruzan por la mente alguna vez. De la misma forma que eliges tu ropa cada día, puedes elegir qué pensamientos tener. Es cuestión de entrenamiento.

• Muestra empatía con los demás e intenta ponerte en su lugar. O dicho con un refrán: cuando alguien juzgue tu camino, préstale tus zapatos. Piensa que cada persona tiene unas circunstancias distintas que no siempre conocemos.

Renunciar a nuestra mentalidad negativa, a las culpas, a las quejas y a las excusas así como a nuestra necesidad de controlarlo todo y querer tener razón es necesario igualmente si deseamos seguir creciendo en la dirección correcta y alejarnos de las vibraciones bajas que nos acercan al concepto de enfermedad o bloqueos que ya vimos.

Quizás, de alguna u otra forma, todos estamos inmersos en este proyecto y en algún momento u otro nos hayamos propuesto estas metas, pero sólo siendo conscientes de querer mejorar como personas con cada uno de nuestros actos, podremos involucrarnos plenamente en este camino de evolución y alcanzar el equilibrio y madurez suficiente en todos los ámbitos de nuestra vida para trasladarlos a nuestro entorno. 

No desistas, la vida es un aprendizaje continuo y constante que merece la pena vivir siendo consciente.

Gracias por leerme. Puedes compartir tus experiencias y opiniones más abajo si lo deseas.

Energía, luz y amor.